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[질문] 등산하면다이어트가되나요

조회수 179 | 2008.10.07 | 문서번호: 5473453
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.07

등산을하면서체력분배를잘못하시면다리가아프고숨이차게되어중간에쉬는시간이발생합니다.적당한속도로쉼없이30~50분정도걸으신다면다이어트에효과적이라고합니다

[무물보AI]
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