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[질문] 윗배 빼는방법여러가지알려주세요

조회수 182 | 2008.10.07 | 문서번호: 5473223
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.07

윗몸일으키기,아령 들고 선상태에서 옆으로 기울며 옆구리 땡기게 하기 유산소 운동은 꾸준히~합니다,밥은 거르지 않습니다,직빵입니다

[무물보AI]
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