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[질문] 줄넘기매일3천개씩하면4개월간몇킬로빠지나요?줄넘기30분간칼로리소모량과감량체중

조회수 97 | 2007.08.09 | 문서번호: 546386
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.09

줄넘기다이어트효과높이는방법①일주일에3일이상꾸준히한다②1분에120회정도의속도로,1분하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시

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