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[질문] 잠은충분히자는데잠이너무와요활동하는시간이두세시간밖에안대요ㅠ

조회수 101 | 2008.10.06 | 문서번호: 5459748
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.06

잠을 아무때나 자고 깨는 것은 생체리듬이 흐트러져 건강한 생활의 유지가 힘들어집니다. 가벼운 운동과 규칙적인 생활만이 최선이라고 합니다.

[무물보AI]
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