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[질문] 허벅지살빼는운동은???

조회수 80 | 2008.10.06 | 문서번호: 5459619

전체 답변:
[지식맨]  2008.10.06

1.옆으로누워서다리를직각이되게들어올리고내리는동작을반복한다.2.자전거타기(바로누운상태에서다리를몸통과직각으로들어올려빠르게굴려준다.추천합니다!


[무물보AI]
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