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[질문] 수영하며하체근육길러지나요???제가무릎수술을해서오른쪽허벅지에근육이별루없어요ㅜ

조회수 277 | 2007.08.09 | 문서번호: 544945
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.09

네.적어도일주일에2~3회정도실시해야효과.준비운동하는것잊지말것,물에들어가면버둥거리는단순동작만으로도충분한운동이된다.차츰시간을늘려30~40분하는것이좋다

[무물보AI]
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