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[질문] 제가다이어트를할려는데요 춤안무따라하는것도효과가있나요??

조회수 96 | 2008.10.05 | 문서번호: 5442538
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.05

춤을추면 (150칼로리) 가 빠지는데 빠른속도로 걷기(114칼로리)보다 훨씬효과적입니다. 다이어트에 춤추기는 지루하지않게운동이되는 좋은방법입니다^^

[무물보AI]
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