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[질문] 종아리+허벅지살빼구싶어요ㅜㅜ특히허벅지... 좀 도와주십쇼! ☞☜

조회수 36 | 2007.08.09 | 문서번호: 544008
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.09

스쿼트앉았다일어났다자세를반복하시고요런지다리앞으로뻗으면서ㄱ자로되게하는운동을근육에통증이오도록하시고오래하세요~진짜힘들게요웨이트후유산소하시고요

[무물보AI]
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