[질문] 팔굽혀펴기 많이할수잇는방법이잇나요??

조회수 143 | 2008.10.04 | 문서번호: 5424815

전체 답변:

[지식맨] 2008.10.04

먼저 자신의 힘보다 아주 조금 더 무거운 아령을 사서 팔힘을 기르고 그래야지 들 수 있고 팔에 처음 부터 무리가 가서 알이 배기거나 하지 않습니다~!

[무물보AI]

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