지식로그

[질문] 허벅지살빼ㄱㅣ좋은운동^^?

조회수 38 | 2008.10.03 | 문서번호: 5413830

전체 답변:
[지식맨]  2008.10.03

1 무릎을 꿇고 앉은 뒤 양 무릎을 모으고 종아리를 허벅지 바깥으로 붙인다.2 양손으로 양발바닥을 짚고 천천히 팔꿈치를 구부려 상체를 뒤로 넘긴다.


[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?