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[질문] 다이어트할때 물많이마시면 효과있나요???

조회수 78 | 2008.10.02 | 문서번호: 5391715
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.02

밥먹을 때는 가급적 물을 안드시는게 좋구요, 운동 전에 물을 충분히 드시고 운동 후에 1시간 후정도에 물을 드시는건 도움이됩니다^^

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