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[질문] 남자가슴살바로빠지는운동좀알려주세요

조회수 127 | 2008.09.28 | 문서번호: 5351176
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.28

팔굽혀펴기를자주해주시고,살에는뛰는것보다더빠르게빠지는방법은없습니다.살빼는운동은근지구력운동으로,짧은시간하는근력운동은살빼는데효과가없습니다.

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