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[질문] 허벅지살뺄때뛰어도효과나요?

조회수 72 | 2008.09.27 | 문서번호: 5342768
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.27

천천히3분뛰기->빠르게3분뛰기->보통3분뛰기->빠르게3분뛰기->빠르게3분걷기->천천히3분뛰기하시면같은속도로1시간뛰는것보다지방연소량이9배나높다고해요^^

[무물보AI]
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