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[질문] 아까 오래달리기때 무리해서 숨시기가힘든데 뭘먹어야좀 나아질까요

조회수 147 | 2008.09.26 | 문서번호: 5333793
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.26

오래달리기 후에는 탈수증상을 막기 위해 충분한 수분을 섭취하는데, 기능성음료(게토레이,파워에이드등) 드시는 것을 권장드립니다.

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