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[질문] 단기간에살뺄수있는방법뭐가있나요일주일정도에요

조회수 212 | 2008.09.26 | 문서번호: 5326427
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.26

밥의 양을 3/1로 줄여서 삼시세끼 다 드시고 땀복이나 옷을 왕창껴입고 하루에 1시간 이상 뛰세요. 군것질 절대 금지,숙변을 제거하면 최고5kg 까지 빠집니다.^^

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