[질문] 내일 출근해야 합니다, 밤에 잠이 안 올 때 잠 잘오게 하는방법

조회수 143 | 2008.09.25 | 문서번호: 5319881

전체 답변:

[지식맨] 2008.09.25

따뜻한물로 15분정도 샤워를 하거나 라디오를 약간 조용히 켜놓던가 아니면 따끗한 우유를 먹는것도 좋습니다. 자야겠다는 강박관념을 가지고있느면 더 안와요

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.