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[질문] 집안에서할수있는유산소운동여러가지!(훌라후프,런닝머신빼구요)

조회수 194 | 2008.09.25 | 문서번호: 5315677
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.25

뱃살 뜯어주기, 상체만 윗몸 일으키기,다리 90˚로 올렸다 내리기,복부 들어올리기,45˚들어올려 자전거 타기등이 있습니다.

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