[질문] 기지개피는것이키크는데도움이되나요? 또키크는데좋은간단한스트레칭도알려주세요

꾸준히하셔야 효과가 있습니다. 척추가 곧아지고 관절이 늘어나죠. 성장판을 자극할 수있는 요가가 키크는데 도움을 줄 수 있답니다 ^ㅡ^