식후 30~ 1시간 정도 후에 운동 하는 게 좋답니다^^ 30분이 지나야 그때부터 칼로리 소비 되고 운동하고 군것질하면 다 소용 없어지는 거 아시죠?열심히 하세요~
당신은 어느 그룹입니까?