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[질문] 옆구리 뱃살 빼는방법

조회수 54 | 2008.09.24 | 문서번호: 5304015
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.24

런닝을 해주셔야합니다. 런닝은 최하 7.5이상한시간동안쉬지않고운동을 해줘야 합니다. 워킹의 경우는 5.5-6한시간동안쉬지않고빨리 걸어주셔야합니다.

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