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[질문] 남자인데요 가슴이처젓는데 올리는운동이 무엇이있나요 다가르쳐주세요

조회수 63 | 2008.09.23 | 문서번호: 5290958
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.23

손 모으고 팔굽혀 펴기,덤벨 플라이,케이블 당기기,덤벨 프레스 가장 효과적이라고 하네요^^;헬스를 다니는것을 추천합니다.

[무물보AI]
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