많이날씬하실꺼같은데요^^ 줄넘기 쉬지않고 1시간하면 460~627 Kcal정도 빠지니까 300개정도면 20~30분 200~300kcal 정도 하루에빠지겠네요^^
당신은 어느 그룹입니까?