[질문] *특중2가할수있는효과적인다이어트방법구체적으로ㅠ

조회수 164 | 2008.09.22 | 문서번호: 5284662

전체 답변:

[지식맨] 2008.09.22

아침은 양껏 드시고 점심은 적당히 저녁은 최소로 먹고 6시 이후에는 금식하세요. 그리고 중요한것은 빠르게 걷기 줄넘기등 유산소 운동 하루 50분씩

[무물보AI]

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