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[질문] *특 다이어트를 효과 적이게하는방법 과 식이요법은어떻게 해야하나요

조회수 24 | 2009.12.02 | 문서번호: 10647924
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

식이요법과운동을병행.6시이후에식사를금하시고기름기있는음식을피하세요.하루30분이상씩매일매일조깅등유산운동을해주세요끼니는절대거르지말고,간식은x.

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