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[질문] 본격적으로 5달정도 다이어트하려고하는데 어떤운동이 좋을까요???

조회수 94 | 2008.09.22 | 문서번호: 5278124
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.22

다이어트엔 유산소 운동이 도움이 많이 됩니다.좋은운동은 줄넘기와 달리기입니다. 그외 걷기,줄넘기,조깅,수영,계단오르기등이 좋다고 합니다.

[무물보AI]
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