[질문] 아랫복근만드는법

조회수 89 | 2008.09.21 | 문서번호: 5271607

전체 답변:

[지식맨] 2008.09.21

레그레이즈 추천! 레그레이즈는누워서 다리를 들고 5도까지 내렸다가 80도정도까지 다시 올리는 걸 반복하는겁니다~ 주의할점은 다리가 땅에 닿으면 안돼요!!!

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