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[질문] 다리(종아리)살빼려면 어떻게하죠?

조회수 87 | 2008.09.21 | 문서번호: 5265967
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.21

머리에팔로몸을지탱하신후옆으로누우세요그리곤한쪽다리를쭉펴신상태로 천천히들었다내렸다반복해주세요반대쪽도그렇게꾸준히 운동하면다리전체가날씬해져요

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