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[질문] 운동은어느어느거하면빠지나요？

조회수 155 | 2008.09.20 | 문서번호: 5264263
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.20

어느한곳을빼기위해서하는스트레칭은별로효과가없으며,가장좋은운동으로는전신운동으로빠르게걷기라고하네요^^30분간소모열량은90칼로리정도입니다.

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