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[질문] 엉덩이살허벅지살단시간에빼는법좀여

조회수 94 | 2008.09.20 | 문서번호: 5259824
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.20

누워서 하늘자전거를 타는 방법과 또한가지는 반듯하게 누워서 다리사이에 쿠션을 끼고 다리를 올렸다내렸다합니다.이때 다리가 바닥에 다서는 안됩니다.

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