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[질문] 저녁을 먹지않고 걷기로 몇시간을해야 단기간에 살이빠질까요

조회수 154 | 2008.09.20 | 문서번호: 5257729
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.20

걷는운동을 할적엔 30분이상부터 몸의 체지방이 분해되기 시작합니다 1시간은 걸으셔야 효능이있습니다 2시간이면 더욱좋겠죠

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