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[질문] 저녁몇시에먹어야지살빠지나요

조회수 47 | 2007.11.19 | 문서번호: 1382658
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.19

제가 헬스할때 트레이너분께서 저녁식사를 7시전에 하고 그후론 물외엔 아무것도 먹지말라고 했답니다ㅎㅎ물론 꾸준한 운동도 해주셔야된답니다 ^ ^

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