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[질문] 아침에런닝머신30분하구밤에1시간빠른걸음으로할건데한달정도하면많이빠지나요?

조회수 175 | 2008.09.19 | 문서번호: 5246092
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.19

걷기는 다이어트에 매우 효과적입니다. 식이요법과 함께 꾸준히 유지하신다면 3~5kg이상 감량 가능합니다 ^^

[무물보AI]
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