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[질문] 어떻게하면엉덩이가작아질수있을까요

조회수 204 | 2008.09.18 | 문서번호: 5240355
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.18

다리를붙이고바닥에누워서오른다리45도벌려세운후오른다리를몸안쪽으로툭넘어뜨리고3초후다시몸바깥쪽으로툭넘어뜨리는동작을15회반복후왼쪽다리도운동합니다^^

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