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[질문] 내일 오래달리기 6바퀴뛰는데, 잘뛰는법은?

조회수 62 | 2008.09.18 | 문서번호: 5235140
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.18

일단 처음에 간격을 벌여놓고 봐요.빠르게 뛰어서 1바퀴 정도 차이를 내놓고 천천히 뛰면서 체력을 회복해가는거죠 이러면잘 뛸수있어요코로숨쉬면더편해요

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