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[질문] 하루만에 아주 쉽게 많이 빠질수 있는운동-누구나~할수 있는 쉬운운동~~

조회수 154 | 2008.09.17 | 문서번호: 5222401
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.17

전체적으로 살이많이빠지는운동은 머니머니해도 유산소운동입니다.유산소운동에는 런닝과.줄넘기.자전거.걷기등이있고 이유산소운동의효과는지방을태웁니다.

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