지식로그

[질문] 엉덩이살은요 어떻게빼죠??

조회수 210 | 2007.05.14 | 문서번호: 52169
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.14

1양무릎과양손바닥을바닥에대고고양이자세를취한후무릎부분에덤벨을끼운다.2다리를그대로직각이되도록들어올린다.(다리를바꿔서도실시한다)

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 엉덩이살은어떻게빼죠??
[연관] 엉덩이살은어떻게빼나요??
[연관] 엉덩이살은 어떻게빼나요??
[연관] 엉덩이살은어떻게빼나요??
[연관] 엉덩이살은어떻게빼죠?
[연관] 엉덩이살은어떻게빼나요?
[연관] 엉덩이살은 어떻게빼요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?