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[질문] 척추측만증에 철봉운동이좋다는데 어떻게 운동하죠?????

조회수 128 | 2008.09.16 | 문서번호: 5214319
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.16

일단봉을잡는자체로악력(붙잡는힘)전완근(아랫팔뚝)이두근(알통)광배근(등근)어깨(어깨비율은낮음)가슴외곽부분,가슴상부가발달됩니다

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