[질문] 식후 몇분뒤에 운동해야하나요 농구같은 운동이요

조회수 187 | 2008.09.16 | 문서번호: 5205494

전체 답변:

[지식맨] 2008.09.16

식후 30분에서 1시간정도 있다가 운동을 하는게 움직이기도 편하고 좋답니다. 보통 식전에 운동을 하시는것도 괜찮구요. 그리고 잠자기 두시간전까지만요^^

[무물보AI]

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