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[질문] 뱃살만빼는방법

조회수 204 | 2007.08.05 | 문서번호: 519963
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.05

줄넘기를하루에100번씩하거나조금씩늘려보세요.그럼효과가나타납니다.또한뛰는것보다는빠르게걷는것이 더 효과가좋구요. 제일 중요한건 식습관을 고치는것입니다

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