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[질문] 턱걸이와팔굽혀펴기운동효과가비슷한가요??비슷하다면뭐가더효과적인지

조회수 235 | 2008.09.15 | 문서번호: 5196929
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.15

푸시업(팔굽혀펴기)는 전신운동이기때문에 더욱 많은 효과를 볼수 있을것이라 생각되네요.턱걸이는 삼두와 등근육을 발달 시킵니다

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