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[질문] 제가다이어트하는데 체중은잘안빠지고 살은많이빠져요지방하구요

조회수 227 | 2008.09.15 | 문서번호: 5195728
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.15

근육이 지방보다 좀더무겁습니다. 그래서 체중이안빠지는것 같은데. 그럼 웨이트를 줄이고 유산소위주로 운동을 해보세요. 유산소가 근육을 줄여주기도합니다.

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