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[질문] 누워서다리올렷다내리는거요복근운동이잔아요좀힘든데100개하면몇칼로리빠지나요?정확

조회수 90 | 2008.09.14 | 문서번호: 5190028
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.14

체중이 50kg이시라면 216kcal소모 60kg이시라면 258kcal소모 70kg이시라면 303kcal가소모됩니다^^ 50개씩 하루에 2번하는게 더 좋다고 하네요. 열심히운동하세요

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