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[질문] 런닝머신몇분이상걸어야지지방이타나요??

조회수 114 | 2008.09.14 | 문서번호: 5186744
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.14

유산소운동에서지방을연소하는기본적인시간이30분이라는것입니다.하루에30분정도걸어주신다면신체에무리가없으며건강에도움이될것이라생각합니다.

[무물보AI]
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