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[질문] 일자다리되는 방법! 쉽게할수있는방법으로가르켜주세여

조회수 95 | 2008.09.14 | 문서번호: 5184856
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.14

1.발쭉뻗고손발끗에닷게하는스트레칭하기2.옆으로누워서손으로머리바치시고다리올렸다내렸다하는스트레칭.3.자주 자주 종아리 바깥부분 꾹꾹 눌러주기

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