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[질문] 변비땜에 똥쌀때똥꼬가아픔 똥꼬안아프게 싸는비법좀 전수좀

조회수 508 | 2008.09.14 | 문서번호: 5180763
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.14

변비일때 똥이 딱딱해서 변을 볼때 아픕니다. 변비에 가장좋은 것은 물을 많이 마셔주면 똥이 부드러워져 싸기 편하며, 채소를 많이 먹고 섬유질 섭취를 늘려주

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