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[질문] 잠한방에자는법

조회수 92 | 2008.09.13 | 문서번호: 5171262
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.13

잠자기 전에 운동을 많이 하셔야 합니다. 과격한 운동보다는 스트레칭과 요가를 주로 하시구요,잠들기바로전에는 반신욕으로 피로를 풀어주세요. 좋은밤되세요^^

[무물보AI]
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