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[질문] 잠없에는법

조회수 64 | 2009.12.10 | 문서번호: 10760381
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.10

소식을 하시고,실내를 약간 서늘한 온도를 유지,커피, 홍차,코코아 드시구요,규칙적인 잠자는 습관을 하시고 조금씩 잠자는 시간을 줄여보세요 감사합니다

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