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[질문] 집에서쉽게허벅지살빼는방법이뭐죠?

조회수 79 | 2008.09.13 | 문서번호: 5171050

전체 답변:
[지식맨]  2008.09.13

엎두린상태에서양무릎을구부린후 양팔을턱밑으로 모은다 어깨가 움직이지않도록주의하면 어깨가 움직이지않도록주의하며 허러를 펴고 좌우로 다리를움직인다.


[무물보AI]
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