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[질문] 허벅지에근육이많아서옷을입으면안이쁜데근육빼는법좀요!ㅠ

조회수 36 | 2008.09.13 | 문서번호: 5165819
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.13

스트레칭가르쳐드릴게요.-앉아서두다리를좌우로벌리고,발바닥을맞붙인다음손은발을잡는다.모아진발을최대한몸으로끌어당긴후최대한아래로굽힌다.10회이상반복

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