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[질문] 팔굽협혀기하면뱃살도빠지나요?팔굽협혀기어디어디살빠짐?그리고칼로리좀

조회수 292 | 2008.09.12 | 문서번호: 5153019
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.12

팔굽혀펴기는 전신운동입니다. 하지만 가슴쪽과 어깨 쪽에 많은 단련이 되고.. 복근도 근육이 생기지만. 싯업( 윗몸일으키기 ) 보다는 들하죠 ^^ 복근은 따

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